Apel mengandung vitamin A, vitamin C, folat, potassium, magnesium dan kalsium.

Puree apel adalah salah satu menu favorit balita saya. Rasanya yang segar, manis dengan sedikit asam membuat anak-anak ketagihan.

Bunda bisa dengan mudah membuat menu buah ini di rumah.

Bahan:

1. 2-3 butir apel

2. air secukupnya

3. 1/2 sdt bubuk kayu manis

Cara Membuat:

1. Cuci apel, kupas, buang biji.
2. Potong-potong lalu rebus.
3. Hancurkan apel yang sudah matang menggunakan penghancur makanan.
4. Setelah lembut, letakkan dalam wadah dan tambahkan sedikit air agar bayi tidak tersedak.
5. Bubuhi sedikit kayu manis bubuk.

[sumber foto: williams sonoma]