Bubur Brokoli

Bubur Brokoli | resepmakananbalita.comBrokoli mengandung vitamin A, vitamin C dan sedikit karbohidrat. Brokoli juga mengandung antioksidan, anti infeksi dan berguna sekali dalam mencegah berbagai jenis penyakit, salah satunya, kanker.

Rasa brokoli sebenarnya segar dan renyah. Tapi, memang sedikit pahit dan getir, apalagi buat si kecil yang tidak suka sayuran. Karena itu, sebaiknya Bunda segera memperkenalkan sayuran berjuta manfaat ini sejak si kecil baru mulai belajar makan. Usia 6-7 bulan, bayi sudah boleh mencicipi bubur brokoli lho! Kita coba yuk?

Bahan:

1. 4 bunga (50 gram) brokoli, kukus, potong-potong
2. 5 sdm (50 ml) susu formula atau ASI

%%anc%%
Cara Membuat:

  1. Haluskan brokoli dan sedikit susu formula atau ASi dengan blender.
  2. Campur dengan sisa susu formula atau ASI. Siap dihidangkan.

Tips:
Untuk varian, ganti brokoli dengan daun kangkung, daun bayam, wortel, labu kuning, labu siam, asparagus, daun sawi hijau, atau sayuran lainnya.

[sumber foto: ezychef]

Bisnis DIni Shanti | resepmakananbalita.com

zp8497586rq

Comments are closed.